Mes cours de Yoga Kundalini en images
Sur cette page, retrouvez des photos de mes cours de Yoga Kundalini afin de vous présenter les différents groupes et environnements de pratique.
Images du cours de Yoga Kundalini à Villenave d'Ornon
Pour un travail complet, les enchaînements de postures, des respirations adaptées, des chants et des mantras se succèdent durant les cours.
Chaque semaine, un thème différent est abordé
Méditation lors d'un cours de Yoga Kundalini
Groupe de Villenave d’Ornon
Un yoga qui s’adresse à tous et que chacun peut pratiquer à son rythme.
Comment se déroule une séance de Yoga Kundalini ?
- Si possible, arrivez quelques minutes en avance
- Venez en tenue souple, privilégiez les matières naturelles
- Le ventre vide vous permettra de mieux pratiquer !!
- Prévoyez un plaid pour la méditation et relaxation ainsi qu'une grande serviette de bain pour recouvrir votre tapis qui est fourni. (Vous pouvez apporter le vôtre.)
- Apportez une bouteille d'eau
- Enfin, vérifiez que votre téléphone est bien éteint !
Vous souhaitez en savoir plus sur les cours collectifs, sur mes interventions en entreprises ou sur les cours particuliers ?
Mes élèves en parlent mieux que moi :
"La joie de vivre, l'écoute et la bienveillance de Valérie vous feront découvrir le yoga Kundalini... On fait avec son corps ce que l'on peut, méditation, relaxation et chant complètent les séances."
Marie-Christine
"Depuis 4 ans, je participe aux cours de yoga kundalini animés par Valérie, dès le départ l'organisation de ses cours m'a bien plu. Les postures, méditations et mantras proposés sollicitent le corps, la tête et l'esprit ce qui assure un travail assez complet pour les participants.
Les bienfaits de cette pratique régulière ont été très rapidement constatés. J'ai pu trouver un équilibre qui m'a permis d'évoluer de manière positive dans ma vie personnelle. Un grand merci à Valérie pour son investissement et son sérieux !!
."
Stella