Qu'est ce que le Yoga Kundalini ?
Le Yoga Kundalini est la science du changement et du renforcement de votre rayonnement afin de vous permettre une vie plus élargie et plus de capacités.
Cette technologie qu’est le KY permet une connexion au corps, au mental et à l’âme. C’est le moyen le plus rapide d’établir ces liens entre eux.
Ce n’est ni une philosophie, ni une religion, ni de la gymnastique.
Des cours sous forme de kriyas ou enchaînement de postures
Les cours se déroulent sous forme de kriyas (enchaînement de postures) et respirations adaptées.
Les mantras (chants) accompagnent les cours lors des méditations ou pratique du son.
La pratique physique stimule notre système nerveux et endocrinien, cette combinaison permet de “transformer” notre mental.
Chaque semaine, un thème différent
Chaque semaine, un thème de kriya est proposé pour stimuler les différents systèmes du corps, maintenir ou retrouver une bonne vitalité de façon pérenne.
Apprendre à utiliser le mental
Le Yoga Kundalini nous apprend à utiliser le mental neutre, intuitif et compréhensif.
Ce qui vous permettra de retrouver, renforcer votre créativité, votre vitalité, votre joie, votre épanouissement !
Au travers de la méditation, vous pouvez apaiser votre esprit et développer votre intuition afin de reconnaître ce qui est vrai et important pour vous.
“Ne laissez pas votre mental vous diriger. Dirigez votre mental”
Le Yoga Kundalini : un yoga pour tous !
C’est un yoga pour tous : aucun critère de souplesse n’est requis, aucun objectif de performance ou de réussite n’est fixé.
Le Yoga Kundalini peut donc se pratiquer à tout âge adulte. Sa pratique permet à chacun et à son rythme, d’éveiller son “potentiel dormant”, (conscience en soi), progressivement.
Vous souhaitez en savoir plus sur les cours collectifs, sur mes interventions en entreprises ou sur les cours particuliers ?
Mes élèves en parlent mieux que moi :
